新鲜薄荷怎么吃最好-新鲜薄荷怎么吃最好

新鲜薄荷怎么吃最好

1、薄荷粥：鲜薄

来自

荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后

360问答

捞出薄荷留汁。用150克梗米煮

粥，待粥将成时，加入薄荷

汤及少许冰糖，煮沸即可。

功效：

标写志到尔

清新怡神，疏风散热

，增进食欲，帮助消化。

2、薄荷豆腐：豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加

满境用素行烟

2碗水煎，煎至水减半，即趁热

陆个是曾让

食用。

功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

3、薄荷鸡丝：鸡

胸脯肉150克，切成细丝，加

蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好

娘断

的鸡丝倒入过下油

。另起锅，加底油，下葱

姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。

功效：消火解暑

。

4、薄荷糕：取糯米、绿豆各5

00克，薄荷15克

，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备

讲父啊既异年书切

用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即

半负长殖与

成。

功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。

5、鲜薄荷鲫鱼汤

：活鲫鱼1条，剖洗干

净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。

功效：可治小儿久咳。

6、薄荷汤 将薄荷叶清洗干净

境

，切碎，用开水烫一下，

放少许盐，香油。

功效：解毒败火。

7、

特稳阳划机

薄荷凉茶：新鲜薄荷叶少

许，清洗干净，沸水冲泡，放入适

量白砂糖，自然冷却。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。

8、薄荷冰：用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入

冰箱冻成冰粒，咽喉痛或

口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。薄荷酒 取薄荷油10克，米酒、黄酒

校

各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用。

9、薄荷茶：用薄荷叶泡茶喝，泡

法同普通茶叶一样，饮用有清凉感

，是清热利尿的良药。

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10、此外，薄荷茎

亲顾状简重大江

叶有特殊香味，可用于制作

失斤女事亲州助

口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。

11、薄荷可酿蜜，

其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有较

强的薄荷特殊气味。具有

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较高的药用价值。